许双虹主任指出，许多鼻炎的孩子通常属于过敏体质或脾胃虚弱，饮食稍有不慎就可能诱发或加重鼻炎。今天，她就和大家分享一下，患有鼻炎的孩子最好避免以下四种食物：

　　1、生冷食物：如冰淇淋、酸奶等。许双虹主任解释，这类食物会消耗体内阳气，可能导致鼻炎症状加重。

　　2、发物：如虾、蟹、海鲜、牛羊肉等。许双虹主任表示，这些食物含有较高的异形蛋白，可能会加重过敏体质孩子的病情。

　　3、甜食：如糖果、蛋糕、巧克力、奶酪等。许双虹主任提醒，甜食易生湿，湿易生痰，可能导致气机阻滞，诱发鼻炎。

　　4、高油高热量食物：如油炸、烧烤、煎炸、辛辣、肥腻的食物。许双虹主任建议，这类食物易导致内热，可能加重鼻塞等鼻炎症状。

　　那么，患有鼻炎的孩子应该吃什么？许双虹主任建议，在鼻炎未发作期，可以食用一些补脾益气、健脾开胃的食物，如薏米、红枣、红豆、蜂蜜、粳米、扁豆、山药、小米、五指毛桃、大枣、太子参和白术等。

　　如果鼻炎正处于发作期，许双虹主任推荐一个中医通窍方子，能有效缓解孩子鼻炎症状：

　　许双虹主任解释，苍耳子辛温，可生发阳气；辛夷花能通九窍，疏散头面部风寒；白芷辛温宣肺，补足肺气；薄荷辛凉解表，疏风散热，舒肝解郁，有助于开鼻窍。如果孩子鼻炎症状较轻，仅表现为鼻塞，可直接用辛夷花煮水喝。

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